Панирана бяла риба във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
					
						
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
						Продукти:
- 2 кг бяла риба
 - 2 ч.ч. галета
 - 4 с.л. магданоз
 - 1 ч.ч. брашно
 - 2 яйца
 - сол
 - черен пипер
 - за соса:
 - 1/2 ч.ч. майонеза
 - 1 с.л. каперси
 - 2 люти чушки
 - 1 с.л. лимонов сок
 
Калроии и макроси:
2925 ккал. 265г въглехидрати, 243г протеини и 90г мазнини
						
 38% / 35% / 29%
Рецепта:
Фритюрник с горещ въздух (air fryer) се загрява на 190 градуса за около 3 минути. В купа се слага...