Яхния от кафяв (или шарен) зрял боб от консерва с телешка кайма, бекон и зеленчуци
Продукти:
- 2 ч.ч. кафяв боб от консерва
- 250 г телешка кайма
- 100 г бекон
- 2 ч.ч. вода
- 2 домата
- 2 моркова
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 ч.л. доматено пюре
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. кориандър
- кориандър
- олио
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
622 ккал. 72г въглехидрати, 40г протеини и 19г мазнини
47% / 26% / 29%
Рецепта:
Телешката кайма се запържва до златисто и след това се отделя настрана. В същата мазнина се...