Рецепти за плодови чия десерти

50 резултата

Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни

Продукти:

Калроии и макроси:

126 ккал. 18г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
55% / 18% / 28%

Рецепта:

Най-напред семената от чия (3 с.л.) се накисват в киселото мляко (400 г) и се оставят да абсорбират...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

В стъклени бурканчета или десертни купички се редуват ред чия с кисело мляко, ред малиново сладко и това се повтаря.

Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди

Добавя се семената чиа, разбърква се и се оставя около 10 минути, за да започнат да се желират и да набъбнат леко....Разбъркват се с пудинга и се разпределя в десертни чаши.

Здравословен и лесен десерт чийзкейк със сирене котидж в чаши

Накрая може да декорирате десерта с пресни или замразени плодове....Овесените ядки, филираните бадеми, чиата и медът се разбъркват заедно.

Шоколадово ванилово парфе с чиа, какао и банан за десерт

Прясното мляко се разбърква с нарязаните фурми, семената от шушулката ванилия, какаото, 1 щипка сол и чията....Десертът се оставя в хладилника за 1 час.

Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко

Част от плодовете се отделят, а останалите се смесват с чията....Десертът се оставя за един час в хладилник преди да се поднесе.

Чиа десерт с кисело мляко, ананас, киви и мед

Чията се разбърква с киселото мляко....Отгоре се нарежда кивито и десертът се поднася.

Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко

Бадемовото мляко се затопля и се смесва с чиата и меда....Пудингът се разпределя в чаши, украсява се с боровинки, малини или други пресни плодове, по желание и се оставя в хладилник за няколко часа, преди да се сервира.

Лесен чия пудинг с кисело мляко и горски плодове - малини, къпини, боровинки

Пудингът се декорира с горските плодове и се поръсва с малко семена чиа....Десертът се разбърква и се оставя в хладилника за поне 3 часа.

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Десертът може да се украси с боровинки или друг сезонен плод....Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят семената чиа, ванилията и медът.

Още