Веган такос с червен боб от консерва, царевица и тофу
Продукти:
- 8 питки такос
- 50 г тофу
- 100 г червен боб от консерва
- 100 г бял боб от консерва
- 100 г царевица от консерва
- 2 домата
- 2 зелени чушки
- 1 авокадо
- 8 листа маруля
- лимонов сок
- сол
Калроии и макроси:
634 ккал. 111г въглехидрати, 26г протеини и 10г мазнини
70% / 17% / 15%
Рецепта:
Червеният боб, белият боб и царевицата се отцеждат от консервите. Разбъркват се и ако има нужда се...
