Рецепти за зелени гарнитури

110 резултата

Пържени зелени домати във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)

Продукти:

Калроии и макроси:

474 ккал. 88г въглехидрати, 17г протеини и 5г мазнини
76% / 15% / 11%

Рецепта:

Фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) се загрява до 200...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Пюре от зелен фасул - гарнитура за бяло месо и риба

Зеленият фасул се сварява във вряща подсолена вода за около 15 минути....Гарнитурата се пасира, за да има по-фина и гладка текстура.

Гарнитура от зелен фасул (зелен боб) с чесън, лимон и копър

Зеленият фасул се почиства, измива се и се слага във вряща вода с малко сол....Разбърква се добре и се поднася като гарнитура – подходяща за всякакъв вид месо или риба.

Варен ориз с моркови, царевица и зелен боб за гарнитура

Накрая се слагат царевицата и зеленият боб.

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Сока от 1 лайм се изстисква и се добавят накълцаните люти чушки, червен лук, рибен сос, 1 щипка кокосова захар и 1 щипка сол...

Гарнитура за пиле и риба - пюре от зелен грах, сметана и мента

Гарнитурата е много подходяща за риба и пиле.

Печени свински кюфтета с подправки на скара и гарнитура от варени картофи и зелена салата

Могат да се поднесат с варени картофи и зелена салата.

Гарнитура за печено пиле или пилешко вретено от зелено картофено пюре с тиквички, чесън и масло

Гарнитурата се подправя с нарязан на ситно пресен лук, масло и сол.

Задушени зеленчуци с меден дресинг (гарнитура за месо, риба или кюфтета)

В дълбок тиган или тенджера се слагат всички зеленчуци - бейби царевица, бейби моркови, броколи, шушулките грах, зелен боб и нарязаната червена чушка.

Риба тон с хрупкава коричка с гарнитура от зелен боб и пресен лук

Добавя се зеленият боб и се задушава за няколко минути.

Още