Гарнитура от зелен фасул (зелен боб) с чесън, лимон и копър

Гарнитура от зелен фасул (зелен боб) с чесън, лимон и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленият фасул се почиства, измива се и се слага във вряща вода с малко сол. Трябва да остане леко хрупкав. Прехвърля се в гевгир, облива се със студена вода, след което се отцежда и се прехвърля в чиния. Овкусява се със сол и накълцан копър. Разбърква се добре и се поднася като гарнитура – подходяща за всякакъв вид месо или риба.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 135 г
Калории 45 кал
Въглехидрати 11 г 79%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 3 г 22%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: