Рецепти за овесени купи

143 резултата

Овесена каша с ядково мляко (овесено мляко), плодове и ядки

Продукти:

Калроии и макроси:

518 ккал. 53г въглехидрати, 19г протеини и 27г мазнини
40% / 15% / 47%

Рецепта:

В малка тенджера се слагат овесените ядки и се налива овесеното мляко. Кашата се оставя да заври....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Овесена каша с овесено мляко, ядки и къпини

Овесената каша се разпределя в купички.

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода.

Овесена каша за закуска с банан, орехи, бадеми и овесено мляко

В малка тенджера леко се загрява овесеното мляко мляко и когато се затопли, се добавят овесените ядки....Сместа се разпределя в купички.

Лесни домашни здравословни барчета с овесени ядки, трици, чиа и ленено семе

В отделна купа смесете овесените трици, семената от чиа, лена, ябълковия чипс и канелата.

Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Обикновеното брашно, пълнозърнестото брашно, захарта, триците, овесените ядки и пшеничният зародиш се смесват и се объркват....Бананът се разбърква с прясното мляко, яйцето, олиото и ванилията – в отделна купа.

Здравословни сладки барчета от овесено брашно, ябълково пюре, меласа и шоколадови парченца

В купа се смесват овесеното брашно, овесените ядки, кафявата захар, шоколадовият чипс, бакпулвер и сол.

Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, бадемовото брашно, бакпулвера и 1 щипка сол.

Постни овесени мъфини с ябълка и банан

В голяма купа се смесват овесените ядки, овесеното брашно, бакпулверът, канелата и солта.

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

Овесените ядки се заливат с прясното мляко....Прехвърля се в купа и щом поизстине се добавят медът, канелата и натрошените орехи.

Още