Салата с пилешко месо, ечемик, ягоди и праскова
Продукти:
- 300 г пилешко месо
- 100 г ечемик
- 150 г ягоди
- 1/2 краставица
- 1 праскова
- 150 г зелена салата
- шепа рукола
- 1 с.л. магданоз
- 1 ч.л. зехтин
- 1 с.л. балсамов оцет
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
437 ккал. 55г въглехидрати, 39г протеини и 7г мазнини
50% / 36% / 15%
Рецепта:
Ечемикът се измива и се сварява според инструкциите на опаковката, докато омекне. След това се...
