Печени грил сандвичи с бяла риба и домашно магданозено песто
Продукти:
- 1 кг бяла риба
- 12 филии хляб
- 1/4 ч.л. лимонова кора
- 1/4 ч.ч. лимонов сок
- 2 с.л. зехтин
- 1/4 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
- за магданозено песто:
- 3 връзки магданоз
- 50 г орехи
- 4 скилидки чесън
- 100 мл. зехтин
- 1 ч.л. сол
Калроии и макроси:
646 ккал. 42г въглехидрати, 41г протеини и 35г мазнини
27% / 26% / 49%
Рецепта:
Бялата риба се почиства много добре и се сварява за 20 минути в подсолена вода. След това се...