Рецепти за печен спанак

242 резултата

Спанак с яйца печен на фурна

Продукти:

Калроии и макроси:

503 ккал. 30г въглехидрати, 40г протеини и 28г мазнини
23% / 31% / 47%

Рецепта:

Червеният лук, чесънът и чери доматите се нарязват на дребно. Задушават се в загрята мазнина....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Печени пълнени гъби с три вида сирене (гауда, моцарела, пармезан), галета и спанак на фурна

Добавя се спанакът, настърганият пармезан, настърганата гауда, настърганата моцарела и галетата.

Диетични спаначени кюфтенца с картофи и лук печени на фурна

Почистеният спанак се нарязва на ситно....Подреждат се в намазнена тава и се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златист загар.

Печени спаначени кюфтета на фурна със сирене и пресен лук

Спанакът, лукът и чесънът се нарязва на ситно и се запържват в малко загрята мазнина....Намазват се с олио и се пекат до златист загар в загрята фурна на 180 градуса.

Печени рула от пилешки гърди / филе пълнени със спанак и сирене моцарела, панирани в брашно, яйца и галета

Спанакът се бланшира във вряща вода за 5 минути, след което се отцежда и накълцва на дребно....Пекат се в загрята фурна на 180 градуса.

Печени гнезда с яйца, бейби спанак и домати на фурна

Бейби спанакът се задушава на умерен огън, докато леко се свие.

Печено агнешко месо с дроб сарма с агнешки дреболии, ориз, пресен лук, спанак, чесън и копър печени на фурна (без заливка)

Лукът се запържва с ориза, добавя се спанака и продължава да се пържи, налива се около 250 мл бульон където е варено месото, добавят се и дреболиите и леко къкри, при нужда пак се долива бульон....Тавата се завива във фолио и се пече го готовност около 2 часа на умерена фурна.

Пълнени пилешки бутчета (ролета) с плънка от спанак, пресен зелен лук и майонеза печени на фурна

Лукът и спанакът се почистват, нарязват се и се задушават, докато омекнат....Поръсват се с червен пипер и се пекат в загрята фурна до златиста коричка.

Кюфтенца от замразен спанак с лук и пармезан печени на фурна

Спанакът се размразява, маслото се разтопява на водна баня или в микровълнова фурна, а лукът се нарязва на ситно....В тава, покрита с хартия за печене, се подреждат кюфтенцата и се пекат за 20 минути на 180 градуса.

Печено филе от сьомга върху канапе от задушен спанак и млечен сос на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Пече се в тиган с незалепващо покритие без мазнина, защото рибата е достатъчно мазна, за да не и е нужда допълнителна мазнина, за да се изпече....В дълбока тенджера с капак се поставя маслото, загрява се на котлона и в съда се поставя измитият спанак.

Още