Телешко печено, задушено с кафе и сметана в йенско стъкло (тенджера) на фурна
Продукти:
- 1 кг телешко месо
- 1 ч.ч. кафе еспресо
- 1 ч.ч. сметана
- сол
- черен пипер
- 2 с.л. зехтин
Рецепта:
Зехтинът (2 с.л.) се загрява в тиган и месото (1 кг) се запържва от всички страни до получаване на златиста коричка. Премества се в тенджера от йенско стъкло и се залива със смес от кафето (1 ч.ч.), сметаната (1 ч.ч.), подправките и останалия от пърженето зехтин. Тенджерата се захлупва и слага във фурната. Ястието се пече 1 час на силен огън и 2 часа на слаб. Поднася се топло, нарязано на порции, гарнирано с варен ориз и зелена салата.
Време за приготвяне:
190 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 378 г | |
Калории | 505 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 2% |
Мазнини | 30 г | 55% |
Белтъчини | 54 г | 44% |
Холестерол | 264 мг |