Пуешки бутчета със сос от червено вино и боровинки
Продукти:
- 2 пуешки бутчета
- 1 ч.ч. червено вино
- 1 ч.ч. черни боровинки
- сол
- черен пипер
- джинджифил
- карамфил
- кимион
- За гарнитура:
- 100 г тиква
- 100 г глава от целина
- 6 розички карфиол
Рецепта:
Боровинките (1 ч.ч.) се разбиват в миксера и се смесват с виното (1 ч.ч.) и подправките. Слагат се на котлона и се варят, докато сосът се сгъсти. Бутчетата (2 бр) се натриват със сол и се пекат на фурна, покрити с готварско фолио 1 час. След това фолиото се маха и те се допичат, като от време на време трябва да се поливат с образувалия се при печенето сос. Ако такъв не е останал, може да се мажат с масло. Трябва да добият хрупкава апетитна коричка. Розичките карфиол (6 розички) се сваряват във вряща подсолена вода, изваждат се с решетъчна лъжица и се оставят настрана. Тиквата (100 г) и целината (100 г) се нарязват на кубчета и се сваряват в гореща подсолена вода до пълна готовност. Малко преди да се изключи котлонът, се прибавя бучка масло и се разбърква. Печените пуешки бутчета се поднасят горещи, гарнирани със зеленчуците и поляти със соса от червено вино и черни боровинки.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 667 г | |
Калории | 600 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 19% |
Мазнини | 21 г | 36% |
Белтъчини | 62 г | 47% |
Холестерол | 213 мг |