Салата с марули, чери домати, миди и сирене бри
Продукти:
- 100 г миди
- 100 г чери домати
- 30 г сирене бри
- сол
- 2 с.л. лимонов сок
- 250 г маруля
Рецепта:
Марулите се накъсват на едро. Поръсват се с натрошено сирене бри (30 г). Върху него се слагат мидите (100 г), а отстрани резенчета домати (100 г). Маринатата от консервата се разбива с лимонов сок и с нея се залива салатата.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 495 г | |
| Калории | 231 кал | |
| Въглехидрати | 14 г | 24% |
| Мазнини | 10 г | 38% |
| Белтъчини | 23 г | 39% |
| Холестерол | 64 мг |
Сподели:
