Морска салата с маруля, домати и шпроти

Морска салата с маруля, домати и шпроти - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Марулята (1 глава) се накъсва на парчета. В средата се нареждат в кръг няколко резена домати (2 бр), върху тях – няколко резена портокал (2 бр), а върху тях – шпроти (100 г). Приготвя се дресинг от соса на шпротите и лимоновия сок. С него се залива салатата.

Време за приготвяне:

5 минути

Хранителни стойности:

Порция 164 г
Калории 79 кал
Белтъчини 6 г
Мазнини 1 г
Въглехидрати 12 г
Холестерол 15 мг

Сподели: