Бургер кюфтета от сьомга с яйца, магданоз и лимонов сок
Продукти:
- 1/2 кг сьомга от консерва
- 2 яйца
- 1/4 ч.ч. магданоз
- 2 с.л. лук
- 1/4 ч.ч. галета
- 2 с.л. лимонов сок
- Босилек
- Сол
- Черен пипер
- Червен пипер
Рецепта:
Сьомгата (1/2 кг) се отцежда и се слага в купа. Добавят се яйцата (2 бр) и накълцаните магданоз (1/4 ч.ч.) и лук (2 с.л.). След това се слагат галета (1/4 ч.ч.), лимонов сок (2 с.л.), босилек, сол, червен и черен пипер.
Всичко се омесва много добре, като може и да се пюрира в кухненски робот. От приготвената кайма се оформят плоски кюфтета. Запичат се за около 4-5 минути на страна в загрят грил тиган.
След това се сглобяват бургерите, като се слагат в питка и се гарнират със зеленчуци по избор - домат, маруля, червен лук и други.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 116 г | |
Калории | 157 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 21% |
Мазнини | 5 г | 29% |
Белтъчини | 20 г | 51% |
Холестерол | 106 мг |