Лесна и бърза доматена супа с ориз и магданоз
![Лесна и бърза доматена супа с ориз и магданоз - снимка на рецептата Лесна и бърза доматена супа с ориз и магданоз - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/lesna-i-burza-domatena-supa-s-oriz-i-magdanoz-1-[4192].jpg)
Продукти:
Рецепта:
Лукът (2 глави) се нарязва на ситно и се задушава в загрято олио. Когато омекне, се добавят нарязаните домати (4 бр). Задушават се за още около 10-15 минути.
Подправят се със сол и черен пипер и се наливат около 7 чаши вода. Когато супата заври, се прибавят оризът (150 г) и размитото брашно (1 с.л.).
Супата се оставя да се вари, докато оризът е готов. Сервира се, поръсена с накълцан магданоз (1/2 връзка).
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 232 г | |
Калории | 257 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 66% |
Мазнини | 8 г | 28% |
Белтъчини | 5 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |