Задушени свински карета с ябълки, праз и червено вино
Продукти:
- 400 г свински карета
- 2 ябълки
- 2 стръка праз
- 1 ч.ч. червено вино
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 щип. канела
- черен пипер
- 1 щип. кимион
- 1 щип. чесън на прах
- сол
- 2 с.л. олио
Рецепта:
Месото (400 г) се изпържва от двете страни в загрятото олио и се изважда от мазнината. В нея се слагат нарязаните праз (2 стръка) и ябълки (2 бр). Посоляват се и се задушават за 3 минути под капак. Долива се виното (1 ч.ч.) и месото се връща в съда. Захлупва се и се оставя на бавен огън да ври. Овкусява се с подправките и се разбърква. Готвенето продължава, докато месото омекне. При необходимост може да се долее малко вода. Накрая се прибавя лимоновият сок и се разбърква.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 611 г | |
Калории | 718 кал | |
Въглехидрати | 45 г | 30% |
Мазнини | 33 г | 45% |
Белтъчини | 43 г | 26% |
Холестерол | 134 мг |