Хрупкави пилешки гърди (филе) с чесън, кашкавал и пармезан

Хрупкави пилешки гърди (филе) с чесън, кашкавал и пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът (4 скилидки) се намачква и се запържва за около 5 минути в малко загрято масло.

Галетата (150 г) се смесва със сушен магданоз, риган (1/4 ч.л.), черен пипер (1/4 ч.л.), сол и настърганите сирена - пармезан (1/2 ч.ч.), кашкавал (1 1/2 ч.ч.) и чедър (1/4 ч.л.).

Всяка пилешка гърда (8 бр) се овалва в сместа. След това се притиска плътно във филия хляб, за да се попие излишното количество.

Пилешките гърди се подреждат в намазнена тава. Пекат се в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 244 г
Калории 570 кал
Въглехидрати 15 г 11%
Мазнини 32 г 52%
Белтъчини 53 г 38%
Холестерол 171 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: