Лесни и вкусни варено печени свински джолани
Продукти:
- 1 1/2 кг свински джолан
- 2 глави лук
- 6 скилидки чесън
- 4 дафинови листа
- 2 зърна карамфил
- 1 ч.л. зърна от бахар
- 1/2 ч.л. зърна от кимион
Рецепта:
Свинските джолани (1 1/2 кг) се поставят в тенджера, заливат се с вода и към тях се добавят нарязаният на едро лук (2 глави), счуканият чесън (6 скилидки), зърната карамфил (2 зърна), бахар (1 ч.л.) и кимион (1/2 ч.л.), както и дафиновите листа (4 бр). Месото се вари, докато е почти готово, след което се прехвърля в тавичка. Сипва се част от бульона и се печене на умерена фурна, докато придобие златист цвят.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 438 г | |
Калории | 1108 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 4% |
Мазнини | 91 г | 75% |
Белтъчини | 61 г | 23% |
Холестерол | 270 мг |