Спагети с босилеково песто, скариди, тиквички и чушки

Спагети с босилеково песто, скариди, тиквички и чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 400 г спагети
  • 2 тиквички
  • 400 г скариди
  • 2 червени чушки
  • 4 скилидки чесън
  • 1 връзка босилек
  • 50 мл. зехтин
  • 50 г кедрови ядки
  • 25 г пармезан
  • 2 с.л. лимонов сок
  • сол

Рецепта:

Спагетите (400 г) се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката, отцеждат се и отделят настрана.

След това се приготвя босилеково песто. За целта босилекът (1 връзка), пармезанът (25 г), зехтинът (50 мл.), чесънът (4 скилидки), кедровите ядки (50 г), лимоновият сок (2 с.л.) и малко сол се пасират в блендер до получаване на едра консистенция.

Тиквичките (2 бр) и червените чушки (2 бр) се нарязват на ивици, които се задушват в дълбок тиган до омекване в малко зехтин. След това към тях се прибавят скаридите (400 г), които се пържат, докато станат розови и напълно готови. След това се изваждат и се се обелват. Връщат се обратно при зеленчуците и се прибавят сварените спагети и босилековото песто. Бърка се, докато ароматите се смесят.

Спагетите с тиквички, чушки, босилеково песто и скариди се сервират веднага, докато са още топли, като се поръсват с пармезан.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 401 г
Калории 709 кал
Белтъчини 40 г
Мазнини 23 г
Въглехидрати 86 г
Холестерол 156 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: