Яхния от задушен телешки език с картофи и доматен сос
Продукти:
- 1/2 кг телешки език
- 600 г картофи
- 2 с.л. брашно
- 4 с.л. доматено пюре
- сол
- черен пипер
- червен пипер
- дафинов лист
- джоджен
Рецепта:
Телешкият език (1/2 кг) се измива и сварява в подсолена вода с дафинов лист. Ако се използва тенджера под налягане, варенето продължава 45-50 минути. В нормална тенджера - около час и половина. Щом се охлади, така че да може да се пипа без да пари, се обелва и нарязва на парчета. Ако изстине прекалено много, обелването става по-трудно.
Картофите (600 г) се обелват и нарязват на кубчета. Поставят се в тенджера, заедно с телешкия език, и се заливат с бульона от варенето, така че да бъдат покрити. Варят се за около 20 минути, докато омекнат. При необходимост се добавя още вода. В отделна купичка се разтваря брашното (2 с.л.) в малко вода и се излива при картофите и месото при непрекъснато бъркане. Добавя се доматеното пюре (4 с.л.). Овкусява се със сол, черен пипер, червен пипер и джоджен. Готви се още около 5 минути и се сваля от огъня.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 289 г | |
Калории | 289 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 46% |
Мазнини | 4 г | 13% |
Белтъчини | 30 г | 43% |
Холестерол | 98 мг |