Крокети от тиквички печени на фурна
Продукти:
Рецепта:
Тиквичките (1 кг) се нарязват на едри кубчета и се сваряват. Отцеждат се много добре от водата и се намачкват в тенджерата. Към тях се добавят яйцето (1 бр), брашното (1/2 ч.ч.) и галетата (1/2 ч.ч.). Овкусява се със сол (1 ч.л.) и намачкан чесън (1 бр). Добавя се и малко масло (1 с.л.).
Получената смес трябва да е с консистенцията на рядко тесто. Ако е прекалено рядко - добява се допълнително брашно.
Подготвя се тавичка с незалепващо дъно или обикновена тава се покрива с хартия за печене. С помощта на лъжица се оформят кръгчета, които се редят в тавата на разстояние едно от друго. Пекат се в загрята на 220 градуса фурна за по 5 минути от всяка страна.
Крокетите се сервират с подлучено кисело мляко, поръсени с пресен магданоз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 327 г | |
Калории | 292 кал | |
Въглехидрати | 51 г | 69% |
Мазнини | 5 г | 16% |
Белтъчини | 12 г | 17% |
Холестерол | 55 мг |