Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Салата айсберг с царевица и кедрови ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Салатата айсберг (1 глава) се измива, подсушава и накъсва на едри парченца. Поставя се в дълбока купа и към нея се добавя отцедената от консервата царевица (100 г), кедровите ядки (40 г), зехтинът (2 с.л.) и малко сол. Салатата се разбърква старателно и се разпределя в порционни чинии. Всяка порция се напръсква с малко количество балсамов оцет (4 с.л.).

Забележка: Важно е да се внимава с количеството сол в тази рецепта, тъй като и балсамовият оцет е солен продукт.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 184 г
Калории 130 кал
Въглехидрати 10 г 29%
Мазнини 9 г 58%
Белтъчини 5 г 15%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: