Домашна зеленчукова вегета в буркани за зимата

Домашна зеленчукова вегета в буркани за зимата - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените чушки (1/2 кг), зелените чушки (1/2 кг), морковите (1 кг), лукът (1 кг), доматите (1 кг) и целината (1 глава) се почистват и се нарязват. Пасират се в кухненски робот и се прехвърлят в голяма купа.

Целината (5 стръка) и магданозът (2 връзки) се накълцват на ситно. Добавят се към зеленчуците. Подправят се със солта и се оставят настрана за 2 часа.

Зеленчуковата смес се разбърква и се разпределя в буркани. Затварят се и се съхраняват на хладно и тъмно място.

Когато се приготвят различни ястие, се добавя от приготвената вегета, като на порция за 4 души - се слагат около 1-2 супени лъжици.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 648 г
Калории 167 кал
Въглехидрати 38 г 84%
Мазнини 1 г 5%
Белтъчини 5 г 12%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: