Печени пилешки шишчета на скара със зелена салата

Печени пилешки шишчета на скара със зелена салата - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (1/2 кг) се нарязват на кубчета и се накисват в разбитите зехтин (2 с.л.), мед (1 с.л.), соев сос (1 с.л.), бяло вино (1 с.л.), риган (1 ч.л.) и сол. Оставят се за около 20 минути, след което се отцеждат от маринатата. Набождат се върху дървени шишове и се изпичат на скара от всички страни до пълна готовност. Сервират се със свежа зелена салата и резенче лимон.

Време за приготвяне:

30 минути

Хранителни стойности:

Порция 269 г
Калории 357 кал
Белтъчини 58 г
Мазнини 11 г
Въглехидрати 3 г
Холестерол 145 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

brigittaexelero

2013-12-18 19:28:58