Солени мъфини с топено сирене и слънчогледови семки
Продукти:
- 250 г брашно
- 250 г кисело мляко
- 1/2 к.ч. олио
- 1 яйце
- 1 ч.л. сол
- 1 щип. сода
- 150 г топено сирене
- 40 г слънчогледови семки
Рецепта:
Киселото мляко (250 г), яйцето (1 бр) и олиото (1/2 к.ч.) се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно (250 г), сол (1 ч.л.) и сода (1 щип.) и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавят нарязаното на парченца топено пушено сирене (150 г) и белените слънчогледови семки (40 г). Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 65 г | |
Калории | 167 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 46% |
Мазнини | 7 г | 40% |
Белтъчини | 6 г | 16% |
Холестерол | 24 мг |