Мъфини с мариновани сушени домати
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. бяло брашно
- 1/2 ч.ч. царевично брашно
- 1/2 к.ч. олио
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 2 яйца
- 100 г мариновани сушени домати
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 щип. сол
Рецепта:
Бялото брашно (1 1/2 ч.ч.) и царевичното брашно (1/2 ч.ч.) се смесват със солта (1 щип.) и бакпулвера (1 ч.л.) в дълбока купа. Към тях се прибавят разбитите с прясното мляко (1 ч.ч.) яйца (2 бр) и олиото (1/2 к.ч.). Всички продукти се разбиват до получаването на гладка смес. Маринованите сушени домати (готов продукт) (100 г) се отцеждат от маринатата и се нарязват на малки кубчета. Добавят се към сместа за мъфините и всичко се разбърква. Сместа се разпределя във форми за мъфини с помощта на лъжица. Мъфините се пекат в предварително загрята ддо 180 градуса фурна около 20 минути. Преди да се извядят, се оставят леко да се охладят.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 74 г | |
Калории | 194 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 65% |
Мазнини | 5 г | 23% |
Белтъчини | 6 г | 13% |
Холестерол | 34 мг |