Запечени картофки с червена чушка и пармезан
Продукти:
- 1 кг картофи
- 2 червени чушки
- 1 глава червен лук
- 3 с.л. зехтин
- 1 ч.л. розмарин
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
- сол
- 50 г пармезан
Рецепта:
Картофите (1 кг) се сваряват в подсолена вода, обелват се и се нарязват на едри кубчета. Червеният лук (1 глава) се нарязва на полумесеци и заедно с чушките (2 бр), нарязани на ситни кубчета, се задушава в зехтин (3 с.л.) до омекване. Смесва се със сварените картофи и се добавят подправките - розмарин (1 ч.л.), червен пипер (1 с.л.), черен пипер (1/2 ч.л.) и сол. Всичко се разбърква много добре и се разпределя в тавичка. Поръсва се с настърган пармезан (50 г) и се запича за 20 минути при 180 градуса.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 357 г | |
Калории | 317 кал | |
Въглехидрати | 51 г | 63% |
Мазнини | 9 г | 25% |
Белтъчини | 11 г | 14% |
Холестерол | 8 мг |