Турски кюфтета (Куру Кюфте) с оризов плов
Продукти:
- 1/2 кг телешка кайма
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 филия бял хляб
- 1 яйце
- 1 ч.л. кимион на прах
- 1 ч.л. червен пипер
- сол
- черен пипер
- 2 с.л. пресен магданоз
- олио за пържене
- 200 г дългозърнест ориз
- 2 с.л. масло
- 50 г паста орзо
- 1/2 л. пилешки бульон
- пресен магданоз за поръсване
Рецепта:
Главата лук се настъргва, а скилидките чесън се нарязват на ситно. Филията бял хляб се накисва във вода и се изстисква. Каймата се смесва с настъргания лук, нарязания чесън, изстискания хляб, яйцето, кимиона, червения пипер, солта, черния пипер и нарязания магданоз. Сместа се разбърква добре, докато се получи хомогенна маса. От нея се оформят малки кръгли кюфтета с диаметър около 4 см.
В тиган се загрява олиото. Кюфтетата се изпържват на порции, като се обръщат, докато се получи златиста кора и се сготвят добре отвътре. След изпържване се оставят да се отцедят върху кухненска хартия.
В тенджера се разтопява маслото. Орзото се запържва, докато добие златист цвят. Прибавя се измитият и отцеден ориз и се разбърква за няколко минути. Добавя се бульонът и се посолява. Оставя се да заври, след което огънят се намалява, тенджерата се покрива и се готви, докато оризът поеме течността и стане мек (около 15 минути). Когато се свали от котлона, пловът се оставя покрит за 5 минути, след което се разбърква с вилица.
Пловът се сервира като гарнитура, върху него или до него се подреждат кюфтетата. Ястието се поръсва с нарязан пресен магданоз и се поднася веднага.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 368 г | |
| Калории | 536 кал | |
| Въглехидрати | 59 г | 45% |
| Мазнини | 17 г | 29% |
| Белтъчини | 35 г | 27% |
| Холестерол | 165 мг |
