Пържен телешки дроб с ябълки
Продукти:
- 1/2 кг телешки дроб
- 2 ябълки
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. растително масло
- 250 мл. телешки бульон
- 1 с.л. сос уорчестър
- 1 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. смлян черен пипер
- сол
- 1 с.л. брашно
Рецепта:
Телешкият дроб се измива със студена вода, подсушава се и се нарязва на хапки. Лукът се наситнява, чесънът се пресова, а ябълките се обелват, почистват се от сърцевината и се нарязват на кубчета.
Растителното масло се загрява в голям тиган. Лукът се задушава до прозрачност за около 5 минути. Добавя се чесънът и се готви още около минута. Дробът се слага в тигана и се запържва до златисто от всички страни, без да се препича.
Добавят се ябълките, червеният пипер, черният пипер и солта. Брашното се поръсва равномерно и всичко се разбърква. Наливат се телешкият бульон и сосът Уорчестър. Тиганът се похлупва и ястието се оставя да къкри на слаб огън за около 30–40 минути, като се разбърква от време на време, докато дробът омекне, ябълките се сготвят и сосът се сгъсти.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 319 г | |
| Калории | 290 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 29% |
| Мазнини | 10 г | 32% |
| Белтъчини | 29 г | 40% |
| Холестерол | 113 мг |
