Пълнена тиква с пресни гъби и телешка кайма
Продукти:
- 1 тиква
- 100 г телешка кайма
- 150 г пресни печурки
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 80 г ориз
- 100 г моцарела
- 100 г чедър
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сушена мащерка
- 1/2 ч.л. пушен червен пипер
- сол
- черен пипер
- магданоз
- мащерка
Рецепта:
Тиквата се измива, отрязва се капакът и се почистват семките и влакнестата част. Вътрешността се намазва със зехтин и се посолява. Лукът се обелва и нарязва на ситно, а чесънът се обелва и се нарязва на много ситно.
Зехтинът се загрява в тиган и в него се задушава лукът до омекване. Чесънът се добавя и се готви, докато се усети аромат. Смляното месо се прибавя и се раздробява на малки парченца, като се готви до пълното му изпържване. Нарязаните печурки се добавят и се готвят, докато омекнат и течността им се изпари. Оризът се сварява и се добавя към сместа.
Сместа се овкусява със сушена мащерка, пушен червен пипер, сол и черен пипер и се разбърква добре. Пълнежът се поставя в издълбаната тиква. Отгоре се поръсва с настъргана моцарела и настърган чедър.
Тиквата се поставя в огнеупорен съд, покрива се с капака и се пече в предварително загрята фурна на 190°C за около 45 минути, докато тиквата омекне, а сиренето се разтопи и запече златисто.
Готовото ястие се оставя леко да изстине, украсява се с нарязан магданоз и мащерка и се сервира, като се взема от пълнежа заедно с част от тиквата.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 416 г | |
| Калории | 400 кал | |
| Въглехидрати | 38 г | 37% |
| Мазнини | 20 г | 44% |
| Белтъчини | 21 г | 21% |
| Холестерол | 66 мг |
