Спагети от тиквички с кюфтенца, сметанов сос Алфредо и босилеково песто
Продукти:
- за спагетите от тиквички:
- 2 тиквички
- 1 ч.л. зехтин
- за кюфтенцата:
- 250 г смесена кайма
- 1/4 ч.ч. галета
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1 скилидка чесън
- 1/2 ч.л. сушени италиански билки
- сол
- черен пипер
- за соса:
- 250 мл. течна сметана за готвене
- 1/3 ч.ч. пармезан
- 1/4 ч.ч. босилеково песто
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Чесънът се обелва и се нарязва на ситно, а пармезанът за кюфтенцата и соса се настъргва. Каймата се смесва с галетата, пармезана за кюфтенцата, чесъна, италианските билки, солта и черния пипер. Сместа се омесва и от нея се оформят кюфтенца. Кюфтенцата се запичат в тиган с незалепващо покритие на умерен огън за около 10–12 минути. Обръщат се периодично, докато се зачервят и се сготвят напълно, след което се отделят настрани.
Тиквичките се измиват и краищата им се отстраняват. Без да се белят, се нарязват със спирализатор на дълги и леко по-дебели спагети. Зехтинът се загрява в широк тиган и тиквичките се сотират за 2–3 минути, докато леко омекнат, но запазят формата си. Не се готвят прекалено дълго, за да не се разводнят.
Сметаната се загрява в малка тенджера на умерен огън до леко къкрене. Огънят се намалява и се добавя пармезанът за соса. Сместа се разбърква до разтопяването на сиренето и получаването на гладък сос. Прибавя се босилековото песто и сосът се подправя със сол и черен пипер. Загрява се за кратко, без да се допуска бурно кипене.
Спагетите от тиквички се смесват с част от соса. Добавят се кюфтенцата и всичко се полива с останалия сос. Ястието се поднася веднага.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 565 г | |
| Калории | 1149 кал | |
| Въглехидрати | 34 г | 12% |
| Мазнини | 88 г | 69% |
| Белтъчини | 56 г | 20% |
| Холестерол | 277 мг |
