Салата Цезар с фузили, пилешко филе и чери домати
Продукти:
- 150 г паста фузили
- 200 г пилешко филе
- 1 ч.ч. салата романа
- 6 чери домата
- 1/2 ч.ч. крутони
- 60 г пармезан
- 2 с.л. зехтин
- 60 мл. майонеза
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. дижонска горчица
- 1 скилидка чесън
- 1 ч.л. сос уорчестър
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пастата се сварява в подсолена вода според указанията на опаковката, докато остане леко твърда в средата. Отцежда се, изплаква се за кратко със студена вода и отново се отцежда добре. Салатата романа и чери доматите се измиват и подсушават. Листата се нарязват или накъсват, а доматите се разполовяват. Чесънът се обелва и счуква, а пармезанът се настъргва.
Пилешкото филе се овкусява със сол и черен пипер. Зехтинът се загрява в тиган на средна температура и филето се запича приблизително по 6–7 минути от всяка страна според дебелината му, до златиста коричка и вътрешна температура поне 74°C. Оставя се да почине няколко минути и се нарязва на хапки.
За дресинга в купа се смесват майонезата, лимоновият сок, дижонската горчица, счуканият чесън, сосът Уорчестър и 2 с.л. от настъргания пармезан. Разбърква се до хомогенност и при необходимост се добавят сол и черен пипер.
В голяма купа се смесват охладената паста, салатата романа, чери доматите и пилешкото месо. Добавя се дресингът и се разбърква внимателно. Непосредствено преди сервиране се прибавят крутоните, за да се запази хрупкавостта им. Салатата се разпределя в две чинии и се поръсва с останалите 4 с.л. пармезан.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 703 г | |
| Калории | 996 кал | |
| Въглехидрати | 122 г | 49% |
| Мазнини | 34 г | 31% |
| Белтъчини | 52 г | 21% |
| Холестерол | 85 мг |
