Халуми в пикантен доматен сос с червена чушка и маслини

Халуми в пикантен доматен сос с червена чушка и маслини - снимка на рецептата

Рецепта:

Лукът и чесънът се обелват. Лукът се нарязва на ситно, чесънът се счуква, а червената чушка се почиства от дръжката и семките и се нарязва на ивици.

Сиренето халуми се нарязва на филии и се запича в незалепващ тиган до златисто от двете страни, след което се изважда. В същия тиган се загрява зехтинът и лукът се запържва до омекване. Добавят се чесънът и люспите от люти чушки и се разбъркват около 1 минута.

Добавя се червената чушка и се задушава около 5 минути. Прибавят се доматеният сос, чери доматите и маслините. Сосът се оставя да къкри около 10 минути, докато се сгъсти. Подправя се с черен пипер и при необходимост със сол.

Филиите халуми се връщат в тигана и се потапят частично в соса. Ястието се оставя да къкри още 2–3 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 310 г
Калории 322 кал
Въглехидрати 19 г 24%
Мазнини 22 г 60%
Белтъчини 14 г 17%
Холестерол 74 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: