Пиле с гъби в кремообразен лимонов сос с дижонска горчица
Продукти:
- 3 пилешки филета
- 1 ч.ч. печурки
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. краве масло
- 120 мл. готварска сметана
- 1 с.л. дижонска горчица
- 1 лимон
- 120 мл. пилешки бульон
- 120 мл. бяло вино
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно. Гъбите се почистват и се нарязват на филийки. Лимонът се измива добре, жълтата част на кората се настъргва фино, а сокът се изстисква. Пилешките гърди се подсушават и при необходимост се изтъняват до равномерна дебелина около 2 см, след което се поръсват със сол и черен пипер.
Зехтинът се загрява в голям тиган на умерено силен огън. Пилешките гърди се запържват за около 4 минути от всяка страна до златиста коричка, без на този етап да се изисква пълното им сготвяне. Изваждат се в чиния и се оставят настрана.
Огънят се намалява до умерен и в тигана се добавя маслото. Лукът се задушава за 2–3 минути. Прибавят се гъбите и се готвят около 5 минути, след което се добавя чесънът и се разбърква за още 30 секунди.
Налива се бялото вино и полепналите по дъното частици се отделят с дървена лъжица. Оставя се да се редуцира за 2–3 минути, след което се добавят пилешкият бульон, сметаната, дижонската горчица и настърганата лимонова кора. Сосът се разбърква и се загрява на слаб огън, без да се допуска бурно кипене.
Пилешките гърди се връщат в тигана заедно с отделените сокове и се поливат със соса. Оставят се да се готвят на слаб огън около 5–8 минути или до достигане на вътрешна температура 74°C в най-дебелата част, измерена с кухненски термометър.
Тиганът се отстранява от огъня. Лимоновият сок се добавя постепенно при разбъркване до желаната киселинност, като не е необходимо да се използва целият. Сосът се овкусява със сол и черен пипер при необходимост. Ястието се сервира топло.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 362 г | |
| Калории | 404 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 12% |
| Мазнини | 23 г | 54% |
| Белтъчини | 34 г | 36% |
| Холестерол | 153 мг |
