Пълнени домати с риба тон и яйца
Продукти:
- 4 домата
- 1 консерва риба тон
- 1 яйце
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 щип. черен пипер
- сол
- 2 стръкчета магданоз
Рецепта:
Яйцето се сварява. През това време доматите (4 бр) се измиват, подсушават и капачетата им се изрязват. Издълбават се с помощта на лъжичка. Яйцето се обелва и нарязва на кубчета. Смесва се с рибата (1 консерва), лимоновия сок (1 с.л.), черния пипер (1 щип.) и солта, и с получената смес се пълнят доматите.
Сервират се веднага, поръсени със ситно нарязан пресен магданоз (2 стръкчета).
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 180 г | |
| Калории | 129 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 19% |
| Мазнини | 5 г | 35% |
| Белтъчини | 15 г | 47% |
| Холестерол | 54 мг |
Сподели:
