Брускети с рукола, халуми, авокадо и чери домати
Продукти:
- 1 багета
- 1 авокадо
- 150 г халуми сирене
- 1 ч.ч. рукола
- 1/2 ч.ч. червен лук
- 8 чери домата
- 30 г пармезан
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. балсамов сироп
- сол
- черен пипер
- 10 листа мента
- 10 листа босилек
Рецепта:
Багетата се нарязва на 8 филийки и се подрежда в тава. Филийките се поливат със зехтин и се запичат във фурна, загрята на 180 градуса, за около 5-7 минути, докато се получи златиста и хрупкава коричка.
Твърдото сирене се настъргва на ситно ренде и се разпределя на малки купчинки върху хартия за печене. Сиренето се запича във фурна на 180 градуса за 3-4 минути, докато се получи хрупкав чипс, след което се оставя да изстине.
Халуми сиренето се нарязва на филийки и се запича в незалепващ тиган на среден огън за 2-3 минути от всяка страна, докато се получи златиста коричка.
Руколата се разпределя върху запечените филийки хляб. Върху нея се подреждат тънки резени авокадо, парчета халуми, тънки кръгчета червен лук и полумесеци чери домати.
Брускетите се заливат с балсамов сироп, поръсват се със сол и черен пипер на вкус. По желание се гарнират с листенца мента.
Брускетите се сервират веднага, докато хлебчетата са все още хрупкави, а халумито топло.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 427 г | |
| Калории | 440 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 41% |
| Мазнини | 24 г | 47% |
| Белтъчини | 16 г | 14% |
| Холестерол | 39 мг |
