Шакшука с препечен хляб и козе сирене
Продукти:
- 4 яйца
- 2 с.л. зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 червена чушка
- 400 г домати
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. лют пипер
- сол
- черен пипер
- за гарниране:
- 60 г козе сирене
- кориандър
- 3 филии хляб
- 1 с.л. кедрови ядки
Рецепта:
Зехтинът се загрява в тиган на среден огън. Лукът се обелва и нарязва на ситно, след което се задушава до омекване и прозрачност, около 5 минути. Чесънът се обелва, нарязва на ситно и се добавя към лука, като се готви още около минута, докато се освободи аромат. Червената чушка се измива, почиства от семките, нарязва се на кубчета и се прибавя към лука и чесъна заедно с кимиона, червения и лютия пипер, солта и черния пипер. Сместа се задушава около 5 минути, докато чушката омекне.
Доматите се обелват и нарязват или се използват смачкани, след което се добавят в тигана. Сосът се оставя да къкри на средно слаб огън около 10-15 минути, като се разбърква от време на време, докато се сгъсти. В соса се оформят малки кладенчета, в които внимателно се чупят яйцата. Тиганът се покрива и ястието се оставя да се готви 5-8 минути или до желаната степен на готовност на яйцата.
Накрая ястието се поръсва със сирене и ядки. Гарнира се с кориандър или магданоз. Препеченият хляб се поднася отделно и се използва за топене в соса и яйцата.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 514 г | |
| Калории | 616 кал | |
| Въглехидрати | 52 г | 33% |
| Мазнини | 34 г | 48% |
| Белтъчини | 31 г | 20% |
| Холестерол | 406 мг |
