Печено свинско джоланче с гарнитура от задушено зеле
Продукти:
- 4 свински джолана
- 2 с.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
- 2 ч.л. кимион
- 2 ч.л. мащерка
- 1/2 кг зеле
- 1 глава лук
- 2 с.л. олио
- 1 ч.л. захар
- 100 мл. бира
- 1 ч.л. оцет
- 1 връзка магданоз
Рецепта:
Свинският джолан се измива и подсушава. Кожата се нарязва на ромбове, като се внимава да не се засегне месото. Джоланът се натрива със сол, черен пипер, кимион и мащерка. Оставя се да престои за 30 минути. След това се поставя в тава, залива се с бирата и се покрива с фолио. Пече се в предварително загрята фурна на 160°C за около 150 минути, като периодично се полива със соса от тавата. След това фолиото се маха и джоланът се запича на 220°C за още 30 минути, докато кожата стане хрупкава.
Зелето се нарязва на ивици, а лукът се нарязва на ситно. В дълбок тиган се загрява олиото и лукът се задушава до златисто. Добавя се зелето и се задушава, докато омекне. Прибавят се захарта, оцетът, сол и черен пипер. Зеленчуците се разбъркват и се задушават под капак за още 10 минути.
Преди сервиране джоланът се поднася върху дървена дъска, а до него се поставя гарнитурата от задушено зеле. Поръсва се с нарязан магданоз.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 457 г | |
| Калории | 811 кал | |
| Въглехидрати | 13 г | 7% |
| Мазнини | 64 г | 73% |
| Белтъчини | 42 г | 22% |
| Холестерол | 180 мг |
