Салата с рачешки рулца и авокадо в чаши
Продукти:
- 150 г рулца от раци
- 1 авокадо
- 1 краставица
- 2 с.л. майонеза
- 2 листа маруля
- 2 стръка магданоз
- 1 ч.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Авокадото и краставицата се обелват и нарязват на малки, равномерни кубчета. Авокадото се поръсва с лимонов сок, за да се запази свежо и да не потъмнява. В чашите се поставя пласт от нарязаната краставица, след което се добавя пласт от авокадото. Рачешките рулца се нарязват на кубчета и се разпределят равномерно върху зеленчуците. Върху тях се поставя по една с.л. майонеза и се поръсва със сол и черен пипер. Салатата се украсява с листа маруля и стрък пресен магданоз. Сервира се веднага като леко предястие или аперитив.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 352 г | |
| Калории | 307 кал | |
| Въглехидрати | 18 г | 23% |
| Мазнини | 21 г | 59% |
| Белтъчини | 15 г | 19% |
| Холестерол | 23 мг |
