Яхния свинско с праз лук на фурна
Продукти:
- 800 г свинско месо
- 5 стръка праз
- 3 домата
- 40 г масло
- 100 мл. червено вино
- 150 мл. вода
- 2 с.л. олио
- 3 с.л. брашно
- 1 с.л. универсална подправка
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. риган
- сол
Рецепта:
Месото се измива и се подсушава. Нарязва се на малки пържолки с дебелина около 2 см. Може и да се нареже на късчета.
В чиния се смесват брашното с малко сол и черен пипер. В тиган се загряват олио и маслото, свинското месо се овалва в брашното и след това се запечатва в загрятата мазнина. Изважда се и се оставя на страна.
В същия тиган се слага нарязаният праз и се налива водата. Задушава се за около 5 минути. Добавят се нарязаните домати, универсалната подправка, червен пипер, риган и сол. Оставя се да се задуши за още 5 минути.
В тава се разпределя половината от задушения праз, отгоре се нарежда свинското месо и се покрива с останалия праз. Яхнията се залива с червено вино и се покрива с фолио или капак.
Пече се около 30 минути в загрята фурна на 200 градуса. След това фолиото се маха и се запича за още 10 минути
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 491 г | |
Калории | 821 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 15% |
Мазнини | 61 г | 68% |
Белтъчини | 36 г | 18% |
Холестерол | 166 мг |