Кремообразна паста фетучини с пилешки гърди, сметана и пармезан
Продукти:
- 220 г паста фетучини
- 2 пилешки гърди
- 100 г домати
- 1 1/2 ч.ч. сметана
- 1/2 ч.ч. пармезан
- 2 ч.л. зехтин
- 2 с.л. масло
- 2 с.л. подправка каджун
- 3 скилидки чесън
- 2 с.л. магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пастата фетучини се сварява във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката. Около половин чаша вода се запазва, след като пастата се свари.
Пилешките гърди се начукват и се подправят с подправката каджун. В голям тиган се загрява масло на средно висока температура и пилешките гърди се запържват от двете страни. След това температурата на котлона се намаля и месото се готви до готовност. Прехвърля се върху дъска и се нарязва на тънки филийки.
В същия тигана среден огън се загрява още мазнина и накълцаният чесън се запържва за няколко секунди. Добавят се нарязаните на кубчета домати и се задушават около две минути. След това се слагат сметаната и настърганото сирене пармезан.
Сосът се разбърка и се оставя да къкри, докато се сгъсти. Подправя се на вкус със сол и черен пипер.
Сварената паста и нарязаното пиле се слагат в соса и ястието се разбърква, докато продуктите се комбинират. Добавя се част от запазената вода, за да се разреди малко соса (по желание). Пастата се сервира с накълцан магданоз и настърган пармезан.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 292 г | |
Калории | 753 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 25% |
Мазнини | 46 г | 55% |
Белтъчини | 38 г | 21% |
Холестерол | 184 мг |