Кремообразен дресинг за салата с кисело мляко, авокадо, лимон и магданоз
Продукти:
- 1 глава лук
- 1 ч.ч. магданоз
- 40 г копър
- 4 с.л. див лук
- 2 скилидки чесън
- 1 авокадо
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В блендер или кухненски робот се слагат лук, магданоз, копър, див лук и почистен чесън. Всичко се смила до получаване на гладка смес.
Добавят се почистеното авокадо и киселото мляко и сместа отново се пасира. След това бавно и при непрекъснато разбиване се добавя зехтинът.
Дресингът се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер. Използва се веднага или се съхранява в буркан в хладилника до три дни.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 742 г | |
Калории | 1070 кал | |
Въглехидрати | 46 г | 17% |
Мазнини | 97 г | 78% |
Белтъчини | 18 г | 7% |
Холестерол | 31 мг |