Пилешка млечна крем супа с ориз и мляко
Продукти:
- 1/2 кг пилешко месо
- 1 глава лук
- 4 стръка целина
- 2 ч.ч. ориз
- 1 1/2 л. пилешки бульон
- 6 ч.ч. прясно мляко
- 1 ч.ч. вода
- 150 г масло
- 100 г брашно
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Нарязаните целина и лук се слагат в голяма тенджера и се наливат бульонът и водата. Добавя се оризът и когато течността заври, температурата на котлона се намаля и оризът се вари около 30 минути или докато поеме почти цялата течност. Сваля се от котлона и се оставя настрана.
В тенджера се разтопява маслото и при непрекъснато бъркане се запържва брашното. Бавно се наливат 4 чаши от млякото, като сместа се бърка непрекъснато. Подправя се със сол и черен пипер и се добавя сместа с ориза.
Наливат и останалите две чаши мляко и супата се оставя леко да къкри около 30 минути. Добавя се предварително свареното и накъсано пилешко месо.
Разбърква се, подправя със сол и черен пипер и се поднася, докато е още топла.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 558 г | |
Калории | 563 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 43% |
Мазнини | 24 г | 39% |
Белтъчини | 27 г | 20% |
Холестерол | 108 мг |