Азиатски сарми с пилешка кайма, джинджифил, мед и соев сос
Продукти:
- 1 зелка
- 1 кг пилешка кайма
- 2 с.л. джинджифил
- 4 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 1/4 ч.ч. соев сос
- 2 с.л. мед
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1 връзка зелен лук
- сусам
- сол
- черен пипер
Рецепта:
За да приготвите зелето, напълнете половината голяма тенджера с вода и оставете да заври. С помощта на нож внимателно отстранете корена на зелето.
Много внимателно поставете зелето във врящата вода и го оставете да поври бързо само за 3-4 минути. Внимателно източете напълно водата и оставете зелето да се охлади, докато бъде готово за работа. Внимателно отстранете листата от зелевата глава.
За да направите пълнежа, в голяма купа смесете смляно месо, джинджифил, чесън, настърган лук, соев сос, мед, черен пипер и половината зелен лук. Подправете с щипка морска сол и черен пипер и разбъркайте добре, докато се смесят добре.
За да сглобите сармичките, сложете зелев лист върху чиста дъска и добавете 1 сл от месната смес в края на корена. Започнете да го навивате от самия край, като прегъвате страните.
Поставете зелевото руло в кошница за пара. Повторете с останалите зелеви листа до изчерпване на количеството.
Варете на пара, докато месото се свари, около 15-18 минути. Сервирайте сармите по азиатски, поръсени с останалия зелен лук, сусам и малко соев сос.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 535 г | |
Калории | 753 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 12% |
Мазнини | 54 г | 65% |
Белтъчини | 47 г | 25% |
Холестерол | 180 мг |