Печена бяла риба треска с пармезан и майонеза на фурна
Продукти:
- 800 г филета риба треска
- 160 г майонеза
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. сос уорчестър
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В купа се разбъркват майонезата, настърганият пармезан, чесън на прах и сос уорчестър. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.
Филетата треска се слагат в леко намазнена тава. Отгоре се намазват с приготвената смес.
Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 15 минути.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 256 г | |
| Калории | 358 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 5% |
| Мазнини | 19 г | 49% |
| Белтъчини | 41 г | 47% |
| Холестерол | 96 мг |
Сподели:
