Печена сьомга с цитрусова глазура на скара
Продукти:
- 4 филета сьомга
- 1/4 ч.ч. портокалов мармалад
- 1 портокал
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. босилек
- 1/2 ч.л. чесън на прах
- зехтин
- черен пипер
Рецепта:
В купа се разбъркват мармаладът, лимоновият сок и накълцаният пресен босилек.
Филетата сьомга леко се намазняват и се поръсват със сол, черен пипер и чесън на прах.
Рибата се поставя с кожата надолу върху предварително загрята скара. Готви се, като се маже с портокаловия мармалад, за около 12 до 15 минути или докато сьомгата е изпечена.
Докато сьомгата се готви, на скарата се слагат няколко портокалови резенчета, които се гарнират към рибата при сервиране.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 301 г | |
Калории | 349 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 18% |
Мазнини | 9 г | 24% |
Белтъчини | 50 г | 59% |
Холестерол | 130 мг |