Сочни кюфтета от телешко месо за бургери

Сочни кюфтета от телешко месо за бургери - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма се слага в купа. Добавят се зехтин, сос уорчестър, чесън на прах, черен пипер и морска сол.

Каймата се омесва много добре, докато се овкуси. Оформят се кюфтета с дебелина около 1 сантиметър и всяко с грамаж около 120 грама. В центъра на всяко кюфте се прави вдлъбнатина с палеца, като по този начин кюфтетата не се надуват много при печене.

Скара или грил тиган се загряват на средно силен огън. Кюфтетата се пекат по около 4-5 минути от едната страна, докато покафенеят, след това се обръщат и се пекат още около 3 минути.

Готовите кюфтета за бургер се оставят да починат за няколко минути преди да се сервират.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 119 г
Калории 182 кал
Въглехидрати 1 г 3%
Мазнини 9 г 47%
Белтъчини 22 г 51%
Холестерол 92 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: