Салата с паста орзо (арпа фиде), домати, царевица и босилек
Продукти:
- 250 г паста орзо
- 300 г чери домати
- 200 г царевица от консерва
- 1 връзка пресен босилек
- сол
- зехтин
- лимонов сок
Рецепта:
Пастата Орзо се сварява във вряща подсолена вода до омекване. Отнема около 10 минути, след което се отцежда и се оставя да се охлади.
Чери доматите се измиват и се разрязват на половинки. Царевицата се отцежда от консервата. Босилекът се нарязва на ситно.
Всички продукти се слагат в купа за салата и се подправя със сол, зехтин и лимонов сок на вкус. Разбърква се добре и се оставя да се охлади преди да се поднесе.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 194 г | |
| Калории | 281 кал | |
| Въглехидрати | 58 г | 80% |
| Мазнини | 2 г | 7% |
| Белтъчини | 10 г | 14% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
