Патешко магре (гърди) с гъбен сос на тиган
Продукти:
- 2 патешки гърди
- 1 глава лук
- 1/2 ч.ч. гъби
- 1/4 ч.ч. червено вино
- 1/2 ч.ч. телешки бульон
- 2 ч.л. масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Кожата на патешките гърди се нарязва, като се внимава разрезът да не стига до месото. Подправят се със сол и черен пипер.
Тиган с дебело дъно (чугунен) се загрява на среден огън. Разтопява се половин лъжица масло и гърдите се запържат от двете страни, като първо се поставят с кожата надолу. Необходими са им по около 2-3 минути от двете страни. Изваждат се от тигана и се оставят на топло.
В тигана се налива малко червено вино и се добавя останалото масло. Нарязаният лук се задушава, докато омекне. Добавят се и гъбите и се задушават за още 4-5 минути.
Налива се телешкият бульон и сосът се оставя да къкри около 10-15 минути, докато сосът се сгъсти. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.
Патешкото магре се нарязва на парчета и се сервира, полята с приготвения гъбен сос.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 169 г | |
Калории | 91 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 45% |
Мазнини | 4 г | 46% |
Белтъчини | 2 г | 11% |
Холестерол | 11 мг |